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你熬夜吗?连续3晚睡眠不足免疫功能或低一半
2022-05-26 15:25 | 来源:未知 | 编辑:admin

 原标题:你熬夜吗?连续3晚睡眠不足免疫功能或低一半

 
来源:央视网微博
 
免疫力是人体抵抗外界疾病侵袭的能力,生活中很多不当行为会降低免疫力,比如熬夜。数据显示,成年人连续三个晚上不能保证7-8小时睡眠,免疫系统功能就可能降低一半,一天少睡三个小时就足以降低重要免疫细胞的功能。你身边经常熬夜的人,身体有什么变化?
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